Widerstandsband-Set für das Training 100 lb mit fünf Bändern von 10 bis 30 lb mit Griffen und Knöchelriemen sowie Türanker und Tasche
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Das Widerstandsband-Set enthält fünf dehnbare Bänder mit unterschiedlichem Widerstand und Zubehör für das Ganzkörpertraining. Die einzelnen Bänder haben einen Widerstand von 10, 15, 20, 25 und 30 lb, zusammen also bis zu 100 lb. Jedes Band ist farblich gekennzeichnet und mit Karabinern versehen, mit denen sie an den Griffen, Knöchelriemen oder dem Türanker befestigt werden können. Durch das gleichzeitige Einsetzen mehrerer Bänder kann der Widerstand schrittweise erhöht werden, je nach aktueller Fitness und Art der Übung. Im Packungsinhalt ist auch ein Aufbewahrungssack enthalten, sodass das gesamte Set zu Hause nur wenig Platz einnimmt und leicht mitgenommen werden kann.
- Fünf Widerstandslevel – das gelbe Band hat 10 lb, das grüne 15 lb, das rote 20 lb, das blaue 25 lb und das schwarze 30 lb. Der Widerstandswert ist auf dem textilen Überzug am Ende jedes Bandes aufgedruckt, sodass die einzelnen Bänder nicht verwechselt werden.
- Kombination der Belastung – die Karabiner ermöglichen es, an den Griffen ein Band oder mehrere gleichzeitig zu befestigen. Durch die Kombination aller fünf Bänder entsteht ein gesamt Widerstand von 100 lb, sodass das Set sowohl für leichtes Aufwärmen als auch für intensives Krafttraining geeignet ist.
- Griffe – zwei Griffe mit Riemen und Karabiner dienen für Übungen an Armen, Schultern, Brust und Rücken, wie z.B. Bizeps-Curls, Drücken oder Rudern.
- Knöchelriemen – zwei Riemen mit Metallring werden um den Knöchel befestigt und eignen sich für Bein- und Gesäßübungen, wie z.B. Abduktoren oder Adduktoren.
- Türanker – ein Riemen mit Schlaufe wird in die Lücke zwischen Tür und Türrahmen geschoben und schafft einen festen Punkt zum Befestigen der Bänder. Damit kann auch von oben, unten oder auf Brusthöhe trainiert werden.
- Aufbewahrungssack – der schwarze Sack mit Kordelzug bietet Platz für alle Bänder und Zubehör, sodass das Set sowohl zu Hause als auch unterwegs zusammen bleibt.
Packungsinhalt:
- 1x Widerstandsband 10 lb (gelb)
- 1x Widerstandsband 15 lb (grün)
- 1x Widerstandsband 20 lb (rot)
- 1x Widerstandsband 25 lb (blau)
- 1x Widerstandsband 30 lb (schwarz)
Zubehör:
- 2x Griffe
- 2x Knöchelriemen
- 1x Türanker
- 1x Aufbewahrungssack
Das Widerstandsband-Set ist für das Heimfitness und das Training unterwegs gedacht, wo kein Fitnessstudio zur Verfügung steht. Fünf Bänder mit Widerstand von 10 bis 30 lb decken Anfänger sowie fortgeschrittene Sportler ab, und der Widerstand kann einfach durch Hinzufügen oder Entfernen eines Bandes angepasst werden. Die Griffe, Knöchelriemen und Türanker erweitern die Anzahl der Übungen für den Ober- und Unterkörper. Das gesamte Set lässt sich nach dem Training in dem Sack verstauen und nimmt in der Wohnung fast keinen Platz ein. Es eignet sich zum Krafttraining, Dehnen und als Ergänzung zum regulären Training.
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