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Startseite Startseite Sport und Outdoor Fitnesszubehör Springseile Springseil für Erwachsene 280 cm mit verstellbarer Seillänge und geformten Griffen für Fitness-Kardiotraining und Ausdauertraining zu Hause
Springseil für Erwachsene 280 cm mit verstellbarer Seillänge und geformten Griffen für Fitness-Kardiotraining und Ausdauertraining zu Hause
Springseil für Erwachsene 280 cm mit verstellbarer Seillänge und geformten Griffen für Fitness-Kardiotraining und Ausdauertraining zu Hause schwarz
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Springseil für Erwachsene 280 cm mit verstellbarer Seillänge und geformten Griffen für Fitness-Kardiotraining und Ausdauertraining zu Hause

Das 280 cm lange Seil kann direkt am Griff je nach Körpergröße gekürzt werden. Es eignet sich für das Aufwärmen, Intervalltraining und Ausdauertraining zu Hause und im Freien. Vollständige Beschreibung
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Springseil für Erwachsene 280 cm mit verstellbarer Seillänge und geformten Griffen für Fitness-Kardiotraining und Ausdauertraining zu Hause und im Freien

Das Springseil für Erwachsene ist ein einfaches und kompaktes Hilfsmittel für Ausdauertraining, Aufwärmen und Fitnessübungen zu Hause oder im Freien. Die Seillänge beträgt 280 cm, sodass das Seil auch für größere Personen geeignet ist und je nach Bedarf gekürzt werden kann. Die Längenanpassung erfolgt direkt am Griff, wo das Seil durch einen Stopper läuft, der die eingestellte Länge an Ort und Stelle hält. Die Griffe haben eine verlängerte Form mit abgeschrägten Flächen an den Enden, wodurch sie fest in der Hand liegen. Das Springseil eignet sich zum Springen mit dem Seil im Rahmen des Fitnesstrainings, für Intervallübungen, zum Aufwärmen vor dem Laufen oder als eigenständige Kardiotrainingseinheit.

  • Länge 280 cm – das Seil ist lang genug, um es auch für größere Sportler anzupassen. Kleinere Personen können die Länge einfach am Griff kürzen, und das überflüssige Ende des Seils kann im Griff verstaut werden. Die richtige Länge wird überprüft, indem man mit einem Fuß auf die Mitte des Seils tritt und die Griffe etwa bis zur Achselhöhe reichen.
  • Verstellbare Länge – das Seil läuft durch den Griff und seine Länge wird durch einen Stopper mit Sicherungsring gesichert. Nach der Einstellung wird der Stopper in den Griff geschoben, und das Seil rutscht beim Schwingen nicht durch. Die Länge kann jederzeit geändert werden, wenn das Seil von mehreren Personen verwendet wird.
  • Geformte Griffe – die Griffe verjüngen sich zur Seilmitte hin und haben an den Enden facettierte Flächen. Die Form passt gut in die Hand und hilft, einen festen Griff auch bei schnellem Tempo zu halten.
  • Glattes Seil – das runde Seil ist flexibel und behält beim Drehen seine Bogenform. Es lässt sich gut bei Grundsprüngen, Beinwechseln, Doppelsprüngen und bei Doppeldurchläufen steuern. Für den Anfang ist es ratsam, ein langsameres Tempo und niedrige Sprünge auf den Zehenspitzen zu wählen, die die Gelenke schonen und helfen, den richtigen Drehrhythmus zu finden.
  • Ausdauertraining – das Springen mit dem Seil aktiviert Waden, Oberschenkel, Schultern und Arme und erhöht gleichzeitig die Herzfrequenz. Es eignet sich als Aufwärmübung, Teil eines Zirkeltrainings oder als eigenständige Kardiotrainingseinheit, die in Länge und Tempo angepasst werden kann.
  • Kompakte Abmessungen – das zusammengerollte Springseil passt in die Tasche einer Sporttasche oder eines Rucksacks. Es kann ins Fitnessstudio, auf den Spielplatz, in den Park oder in den Urlaub mitgenommen werden, und man kann überall dort trainieren, wo genug Platz über dem Kopf ist.

Inhalt der Verpackung:

  • 1x Springseil mit Griffen

Das Springseil mit einer Länge von 280 cm ist ein universelles Hilfsmittel für jeden, der ein kurzes und effektives Kardiotraining in seine Bewegung integrieren möchte. Die verstellbare Seillänge ermöglicht es, das Seil an die Körpergröße und den Sprungstil anzupassen. Die geformten Griffe liegen gut in der Hand, und das Seil dreht sich auch bei schnellerem Tempo gleichmäßig. Dank der kleinen Abmessungen ist das Springseil immer griffbereit und nimmt zu Hause keinen Platz weg. Es eignet sich für Fitnessübungen, Aufwärmen und Ausdauertraining für Anfänger und Fortgeschrittene, zu Hause und im Freien.

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