Silikonischer Handgrifftrainer 30 kg Handtrainingsring mit einem Durchmesser von 9 cm Fingerdrücktrainer für Krafttraining

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Silikonischer Handgrifftrainer 30 kg Handtrainingsring mit einem Durchmesser von 9 cm Fingerdrücktrainer für Krafttraining

Runder Silikonring mit einem Widerstand von 30 kg für Krafttraining im Drücken. Geeignet für Männer, die auf Kraft fokussiert sind, kann zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs trainiert werden. Vollständige Beschreibung

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Übersicht

Silikonischer Handgrifftrainer 30 kg Handtrainingsring mit einem Durchmesser von 9 cm Fingerdrücktrainer für Krafttraining

Der Handtrainingsring mit einem Widerstand von etwa 30 kg (66 lb) ist ein Hilfsmittel für das Krafttraining von Griff, Fingern und Unterarmen. Dieses Gewicht ist hauptsächlich für Männer gedacht, die auf Kraft fokussiert sind und bereits Erfahrung im Handtraining haben, da leichtere Ringe nicht mehr ausreichen. Der Ring besteht aus Silikon, das angenehm in der Hand liegt und auch bei längeren Serien gut zu halten ist. Sie können damit zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder unterwegs trainieren, da er nur sehr wenig Platz einnimmt. Auf der Oberfläche befindet sich eine Beschriftung mit der Kennzeichnung des Widerstands, sodass Sie den Ring leicht von anderen Schwierigkeitsgraden unterscheiden können.

Der äußere Durchmesser des Rings beträgt 9 cm und die innere Öffnung misst 4,3 cm. Der Ring umschließt Ihre Finger und Daumen fest, und bei jedem Druck aktivieren Sie die gesamte Hand einschließlich der Unterarmmuskulatur. Der kleine und leichte Trainer passt in die Taschen Ihrer Hose, Jacke oder in die Sporttasche, sodass Sie ihn immer bei sich haben und auch während kurzer Pausen bei der Arbeit trainieren können. Regelmäßiges Training mit hohem Widerstand hilft, die Finger und Unterarme zu stärken, die Sie beim Heben von Gewichten, Klettern, Kampfsportarten und bei anspruchsvoller manueller Arbeit benötigen.

Der Widerstand von 30 kg gehört zu den höheren Belastungsstufen in der Auswahl dieser Ringe. Er eignet sich daher für diejenigen, die ihre Hände durch vorheriges Training bereits gestärkt haben und ihre Leistung weiter steigern möchten. Die glatte runde Form ohne scharfe Kanten passt sich gut der Handfläche an, sodass das Training auch bei einer höheren Anzahl von Wiederholungen angenehm bleibt. Der Ring ist für erwachsene Benutzer vorgesehen.

Typ – runder Handtrainingsring
Widerstand – etwa 30 kg (66 lb)
Material – Silikon
Äußerer Durchmesser – 9 cm
Innere Öffnung – 4,3 cm
Geeignet für – Männer, die auf Krafttraining fokussiert sind
Verwendung – Stärkung der Griffkraft, der Finger und der Unterarme
Packungsinhalt – 1 Handtrainingsring

Halten Sie den Ring in der Handfläche, drücken Sie ihn mit voller Kraft aller Finger, halten Sie kurz inne und lassen Sie langsam los. Trainieren Sie in Serien mit einer angemessenen Anzahl von Wiederholungen und gönnen Sie Ihren Händen dazwischen eine kurze Pause. Trainieren Sie abwechselnd mit der rechten und linken Hand, damit beide gleichmäßig gestärkt werden. Wischen Sie den Ring nach dem Training mit einem feuchten Tuch ab und lassen Sie ihn an der Luft trocknen.

Der Silikon-Handgrifftrainer mit einem Widerstand von 30 kg ist für jeden geeignet, der seine Hände mit hohem Widerstand stärken möchte und dafür keine sperrige Ausrüstung benötigt. Der kompakte Ring ist immer zur Hand und Sie können jederzeit während des Tages mit ihm trainieren. Er eignet sich für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder als Ergänzung zur Vorbereitung auf Kraft- und Kampfsportarten, bei denen ein fester Griff entscheidend ist. Aufgrund des hohen Widerstands ist er für fortgeschrittenes Training der Finger und Unterarme geeignet.

Preis mit MwSt 27,03 €