Schaumkeile für Kniebeugen und Yoga 2 Stk 15 x 12 x 5 cm Schrägplatte zum Dehnen der Waden und Anheben der Fersen Schwarz Trainingshilfe für Fitness

Das Paar niedriger Keile hebt die Fersen bei Kniebeugen, hilft, die Waden zu dehnen und stützt die Hände bei der Planke. Die weiche Oberfläche saugt keinen Schweiß auf und lässt sich leicht abwischen. Vollständige Beschreibung

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Schaumkeile für Kniebeugen und Yoga 2 Stk 15 x 12 x 5 cm Schrägplatte zum Dehnen der Waden und Anheben der Fersen Schwarz Trainingshilfe für Fitness und Pilates

Schaumkeile für Kniebeugen und Yoga sind eine einfache Hilfe, die die Möglichkeiten des Heim- und Fitnessstudios-Trainings erweitert. Die Verpackung enthält zwei identische Keile, sodass unter jedem Fuß einer ist und die Stellung symmetrisch bleibt. Jeder Keil misst 15 x 12 x 5 cm und seine schräge Fläche steigt gleichmäßig von der dünnen Kante zur höheren Seite an. Dadurch können Sie die Fersen bei Kniebeugen anheben, die Waden dehnen oder die Hände beim Training am Boden stützen. Die kompakten Maße ermöglichen es, die Keile immer griffbereit zu haben und sie leicht auf die Matte, ins Fitnessstudio oder auf Reisen mitzunehmen.

Die Keile sind aus Schaumstoff mit einer weichen Oberfläche gefertigt, die angenehm anzufassen und schonend für die Füße und Hände ist. Das Material saugt laut Hersteller keinen Schweiß und kein Wasser auf, daher reicht es aus, es nach dem Training einfach abzuwischen. Die schwarze Farbe ist auch bei häufigem Gebrauch praktisch und fügt sich unauffällig in das übrige Trainingszubehör ein. Die Hilfe wird von Anfängern geschätzt, die gerade eine bequeme Position bei Kniebeugen suchen, sowie von erfahrenen Sportlern, die mit dem Bewegungsumfang arbeiten und gezielt die Vorderseite der Oberschenkel ansprechen möchten. Die Keile eignen sich auch für das Dehnen der Rückseite der Beine, für Vorbeugen und zum Dehnen bei Yoga und Pilates.

Produkttyp – schräge Keile zum Training und Dehnen
Maße eines Keils – 15 x 12 x 5 cm
Material – Schaumstoff
Oberfläche – weich, saugt keinen Schweiß oder Wasser auf, leicht zu reinigen
Farbe – schwarz
Verwendung – Kniebeugen mit angehobenen Fersen, Dehnen der Waden, Vorbeugen, Stütze für Unterarme und Hände
Geeignet für – Yoga, Pilates, Krafttraining, Dehnen und Heimtraining
Inhalt der Verpackung – 2 Schaumkeile mit den Maßen 15 x 12 x 5 cm

Bei Kniebeugen stellen Sie die Fersen auf den höheren Teil der Keile und lassen die Zehen zur dünnen Kante zeigen, sodass die Füße leicht nach vorne geneigt sind. Die Keile können Sie auch bei Kniebeugen mit einer Kurzhantel, mit einer Scheibe in den Händen oder mit einer Langhantel auf dem Rücken verwenden. Zum Dehnen der Waden stellen Sie die Vorderseite des Fußes auf die schräge Fläche und lassen die Fersen auf dem Boden, beim Vorbeugen spüren Sie dann die Dehnung in der Rückseite der Beine. Bei der Planke oder beim Liegestütz können Sie sich mit den Unterarmen oder Händen auf die Keile stützen und eine Position finden, die für Sie angenehm ist. Nach dem Training wischen Sie die Keile mit einem feuchten Tuch ab und lassen sie an der Luft trocknen.

Das Set aus zwei Schaumkeilen ist ein praktisches Zubehör für jeden, der zu Hause, im Fitnessstudio oder in Yoga- und Pilates-Kursen trainiert. Das niedrige Profil 5 cm ist sowohl für Kniebeugen als auch für ruhiges Dehnen der Waden und Füße geeignet. Beide Keile sind identisch, sodass Sie sie gleichzeitig unter beiden Füßen oder je nach Übung einzeln verwenden können. Das weiche Schaummaterial lässt sich nach dem Training leicht reinigen und die Keile nehmen nur wenig Platz in der Tasche oder im Schrank ein. Es handelt sich um eine einfache Hilfe, die sich für viele Übungen zur Kräftigung und Dehnung der unteren Extremitäten eignet.

Preis mit MwSt 16,99 €

Schaumkeile für Kniebeugen und Yoga 2 Stk 15 x 12 x 5 cm Schrägplatte zum Dehnen der Waden und Anheben der Fersen Schwarz Trainingshilfe für Fitness

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