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Startseite Startseite Sport und Outdoor Fitnesszubehör Fitnessgeräte Hanteln mit Gewichten 20 kg einarmig und zweihändig mit zwei Verbindungsstangen gerade und gewellt in Schwarz-Grün für Krafttraining im heimischen
Hanteln mit Gewichten 20 kg einarmig und zweihändig mit zwei Verbindungsstangen gerade und gewellt in Schwarz-Grün für Krafttraining im heimischen
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Hanteln mit Gewichten 20 kg einarmig und zweihändig mit zwei Verbindungsstangen gerade und gewellt in Schwarz-Grün für Krafttraining im heimischen

Zwölf Gewichte von 1,5 kg und 2 kg können auf ein Paar Hanteln oder auf eine Langhantel aufgesteckt werden. Die gerade und gewellte Stange erweitern die Möglichkeiten des Heimtrainings. Vollständige Beschreibung
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Hanteln mit Gewichten 20 kg einarmig und zweihändig mit zwei Verbindungsstangen gerade und gewellt in Schwarz-Grün für Krafttraining im heimischen Fitnessstudio

Hanteln mit einem Gewicht von 20 kg ermöglichen das Training zu Hause mit Kurzhanteln oder mit einer Langhantel, die aus denselben Teilen zusammengesetzt ist. Das Gewicht besteht aus zwölf Gewichten, davon acht mit 1,5 kg und vier mit 2 kg. Auf die kurzen Stangen werden die Gewichte von den Seiten aufgesteckt und mit Muttern in Limettengrün gesichert. Zur Verbindung der Stangen zu einer langen Hantel dienen zwei Verbindungsstangen, eine gerade und eine gewellte. Das Set in Schwarz und Grün eignet sich für Anfänger sowie für diejenigen, die regelmäßig Krafttraining zu Hause ohne viel Equipment durchführen möchten.

  • Kurzstangen – ein Paar Stangen mit einer Länge von 47 cm hat in der Mitte einen geformten Griff in Grün und an den Enden ein Gewinde. Mit aufgesteckten Gewichten bilden sie ein Paar Kurzhanteln für Drücken, Heben, seitliches Heben oder Rudern in Vorbeuge.
  • Gerade Verbindung – die Stange mit einer Länge von 40 cm und gestreiftem Schwarz-Grünem Bezug verbindet beide Stangen zu einer geraden Hantel. Diese wird bei Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken oder Ausfallschritten mit der Hantel auf den Schultern eingesetzt. Die Gewichte werden symmetrisch auf beide Seiten der geraden Hantel verteilt.
  • Gewellte Verbindung – die Stange mit einer Länge von 59 cm hat eine gewellte Form, die es ermöglicht, die Hantel in einem gedrehten Griff zu halten. Diese Art des Griffs wird häufig für Bizepsheben und Trizepsübungen gewählt, wie zum Beispiel für den französischen Druck im Liegen oder Sitzen.
  • Zwei Gewichtsklassen – acht Gewichte von 1,5 kg und vier Gewichte von 2 kg ergeben insgesamt 20 kg. Auf jede Seite der Stange kann eine beliebige Kombination aufgesteckt werden, sodass das Gewicht in kleinen oder größeren Schritten angepasst werden kann.
  • Form der Gewichte – die Gewichte haben eine geriffelte Oberfläche und ein Loch am Rand, durch das sie leicht gegriffen und transportiert werden können. Beim Stapeln halten sie ordentlich in einem Turm.
  • Sicherungsmuttern – acht Muttern mit Ausbuchtungen am Rand werden von Hand angezogen und verhindern das Verrutschen der Gewichte auf der Stange während der Übung. Die Muttern haben die gleiche limettengrüne Farbe wie die Griffe der Stangen, sodass sie zwischen den schwarzen Gewichten leicht zu finden sind.

Inhalt der Verpackung:

  • 8x Gewicht 1,5 kg
  • 4x Gewicht 2 kg
  • 2x Stange für Kurzhanteln
  • 1x gerade Verbindungsstange
  • 1x gewellte Verbindungsstange
  • 8x Sicherungsmuttern

Hanteln mit Gewichten bieten in einem Paket sowohl Kurzhanteln als auch zwei Varianten einer Langhantel, sodass das Heimtraining nicht auf ein paar Übungen beschränkt sein muss. Ein Gewicht von bis zu 20 kg ist geeignet für den schrittweisen Aufbau von Kraft und Gewichte in zwei Gewichtsklassen erleichtern die Anpassung zwischen den Sätzen. Die gerade Stange eignet sich hauptsächlich für Bein- und Rückenübungen, die gewellte für die Arme. Alle Teile können nach dem Training zerlegt und platzsparend aufbewahrt werden. Das Set eignet sich gut für Heimtraining der oberen und unteren Körperhälfte.

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Preis mit MwSt 138,38 €