Handtrainer 20 kg Silikonischer Griffverstärker mit einem Durchmesser von 9 cm Grau Kompakter Finger- und Unterarmkrafttrainer zum Üben
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Silikonischer Handtrainer mit einem Widerstand von etwa 20 kg (44 lb) ist für alle gedacht, die regelmäßig ihren Griff, die Finger und den Unterarm stärken möchten. Diese mittlere Belastung ist geeignet für Frauen und Männer, die sich mit Fitness beschäftigen und ihr Training voranbringen möchten. Der Ring ist aus weichem Silikon gefertigt, das sich angenehm anfühlt und keinen starken Geruch hat. Sie können ihn zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio und auf Reisen verwenden, da er fast keinen Platz einnimmt. Auf der Oberfläche des Rings befindet sich eine Beschriftung mit der Angabe des Widerstands, sodass Sie leicht erkennen können, mit welchem Gewicht Sie gerade trainieren.
Der Ring hat einen Außendurchmesser von 9 cm und ein Innenloch von 4,3 cm, sodass Sie ihn bequem mit den Fingern und dem Daumen umschließen können und beim Drücken die gesamte Hand einbeziehen. Die dezente graue Farbe wirkt unauffällig auf dem Schreibtisch und in der Sporttasche. Dank der kleinen Abmessungen können Sie den Ring leicht in die Tasche stecken und haben ihn jederzeit zur Verfügung. Durch regelmäßiges Drücken stärken Sie die Muskeln der Finger und des Unterarms, was Ihnen beim Tragen von Einkäufen, bei der Arbeit mit Werkzeugen und bei Sportarten, die einen festen Griff erfordern, zugutekommt.
Der Widerstand von 20 kg ist eine mittlere Belastung zwischen leichteren Ringen für Anfänger und härteren Modellen für Fortgeschrittene. Wenn Sie bisher mit einem leichteren Ring trainiert haben, können Sie nahtlos auf dieses Modell umsteigen und mit dem Krafttraining fortfahren. Die glatte runde Form ohne scharfe Kanten passt sich gut der Hand an, sodass das Training auch bei längeren Wiederholungsserien angenehm bleibt. Der Ring ist für Erwachsene geeignet, die stärkere und festere Hände haben möchten.
- Typ – runder Handtrainer
- Widerstand – etwa 20 kg (44 lb)
- Material – Silikon
- Außendurchmesser – 9 cm
- Innenloch – 4,3 cm
- Farbe – grau
- Geeignet für – Frauen und Männer, die sich mit Fitness beschäftigen
- Verwendung – Krafttraining für den Griff, die Finger, die Handfläche und den Unterarm
- Inhalt der Verpackung – 1 Handtrainer
Das Training kann jeder durchführen: Halten Sie den Ring in der Hand, drücken Sie ihn so fest wie möglich, halten Sie ihn einen Moment lang und lassen Sie ihn langsam wieder los. Wiederholen Sie dies in mehreren Serien und gönnen Sie sich dazwischen kurze Pausen. Wechseln Sie zwischen rechter und linker Hand, um beide gleichmäßig zu stärken. Nach dem Training reicht es, den Ring mit einem feuchten Tuch abzuwischen und ihn zum Trocknen liegen zu lassen.
Der graue silikonische Griffverstärker mit einem Widerstand von 20 kg ist ein praktisches Hilfsmittel für jeden, der die Kraft seiner Hände ohne großes und teures Equipment verbessern möchte. Der kompakte Ring passt in die Tasche und in die Tasche, und Sie können praktisch überall damit trainieren. Er eignet sich für das Training zu Hause, kurze Pausen bei der Arbeit und als Ergänzung zum Training im Fitnessstudio. Dank der mittleren Belastung ist er geeignet für regelmäßiges Training der Finger und des Unterarms.
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