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Flexibles Gewicht für Knöchel und Handgelenk 0,4 kg Formbares Gewicht 53 cm mit Kern aus weichem Eisen und weichem Bezug Schwarz für Fitness und Gehen
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Flexibles Gewicht für Knöchel und Handgelenk 0,4 kg Formbares Gewicht 53 cm mit Kern aus weichem Eisen und weichem Bezug Schwarz für Fitness und Gehen

Formbare Stange, die sich um den Knöchel oder das Handgelenk zu einer festen Spirale wickelt. Fügt Widerstand beim Gehen, Aerobic und Krafttraining hinzu und lässt sich schnell anlegen. Vollständige Beschreibung
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Flexibles Gewicht für Knöchel und Handgelenk 0,4 kg Formbares Gewicht 53 cm mit Kern aus weichem Eisen und weichem Bezug Schwarz für Fitness und Gehen

Das flexible Gewicht für Knöchel und Handgelenk ist ein praktisches Gewicht für alle, die mit leichtem Widerstand ohne aufwendige Einstellungen trainieren möchten. Es hat die Form einer formbaren Stange, die Sie um das Glied wickeln und zu einer festen Spirale formen. Das Gewicht von 0,4 kg ist ein Mittelweg zwischen leichtem und spürbarem Gewicht, sodass es sowohl beim Gehen als auch beim gezielten Krafttraining nützlich ist. Die Länge der Stange beträgt 53 cm, wodurch sie sich sowohl um das Handgelenk als auch um stärkere Knöchel oder Unterarme wickeln lässt. Die Form können Sie mit den Händen anpassen und jederzeit wieder ändern.

Im Inneren der Stange befindet sich ein flexibler Metallkern, der beim Bewegen die Form hält. Die Oberfläche hat einen weichen Bezug, der auf der Haut nicht unangenehm drückt oder reibt. Beide Enden sind mit festen Kappen abgedeckt. Das Anlegen dauert nur wenige Sekunden und benötigt keinen Klettverschluss, Schnallen oder Bänder. Der Verkäufer gibt an, dass die Oberfläche feuchtigkeits- und schweißbeständig ist, sodass das Gewicht auch beim Schwimmen oder an heißen Tagen getragen werden kann.

Das Gewicht von 0,4 kg eignet sich auch für eine schrittweise Erhöhung der Belastung. Wenn Sie bisher ohne Gewichte trainiert haben, beginnen Sie mit kürzeren Gehstrecken oder einigen Serien von Übungen und verlängern Sie die Tragedauer, je nachdem, wie sich Ihre Muskeln und Gelenke anpassen. Sie können das Gewicht auch nur an einem Glied tragen und die Seiten wechseln.

  • Typ – formbares Gewicht für Knöchel und Handgelenk
  • Gewicht – 0,4 kg
  • Länge – 53 cm
  • Material – Kern aus weichem Eisen und weicher Bezug
  • Enden – Kappen an beiden Seiten
  • Farbe – schwarz
  • Befestigung – Wickeln um das Glied
  • Verwendung – Gehen, Laufen, Aerobic, Schwimmen, Pilates und Heimtraining
  • Inhalt der Verpackung – 1 formbare Gewichtsstange 0,4 kg

Das Gewicht kann während eines Trainings beliebig verschoben werden. Am Knöchel aktiviert es mehr Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskeln bei Ausfallschritten, Rückwärtsbewegungen oder Treppensteigen. Am Handgelenk fügt es wiederum Arbeit für die Schultern und Arme bei Kreisen, Boxen in die Luft oder Aerobic hinzu. Vor dem Anlegen formen Sie die Stange so, dass sie gleichmäßig um das Glied sitzt und nirgendwo drückt. Nach dem Training reicht es aus, die Oberfläche mit einem feuchten Tuch abzuwischen und sie an der Luft trocknen zu lassen. Sie können sie sowohl flach als auch gewickelt aufbewahren, sie nimmt nur wenig Platz ein.

Das formbare Gewicht mit einem Gewicht von 0,4 kg ist ein universelles Zubehör für das Fitness- und Krafttraining zu Hause, im Freien und im Fitnessstudio. Der Kern aus weichem Eisen ermöglicht es, die Form an den Umfang von Hand oder Fuß anzupassen, und der weiche Bezug sorgt für einen bequemen Sitz, auch bei längerem Training. Dank der kompakten Abmessungen können Sie es in Ihrer Sporttasche, Ihrem Rucksack oder Ihrem Koffer mitnehmen. Es ist für Frauen und Männer gedacht, denen ein leichteres Gewicht nicht mehr ausreicht, während schwerere Gewichte unnötig anspruchsvoll wären. Die schwarze Farbe lässt sich leicht mit jeder Kleidung kombinieren.

Preis mit MwSt 51,48 €