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Ab-Roller mit breitem Rad von 16 cm und Kniepolster Stahlstange und Schaumstoffgriffe Schwarz und Rot Heimtraining
Ab-Roller mit breitem Rad von 16 cm und Kniepolster Stahlstange und Schaumstoffgriffe Schwarz und Rot Heimtraining 1
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Ab-Roller mit breitem Rad von 16 cm und Kniepolster Stahlstange und Schaumstoffgriffe Schwarz und Rot Heimtraining

Breiter Ab-Roller mit leisem Lauf und Stahlstange zur Stärkung von Bauch, Armen und Rücken zu Hause. Die Schaumstoffgriffe rutschen nicht und das mitgelieferte Polster schützt die Knie. Vollständige Beschreibung
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50,61 €
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Ab-Roller mit breitem Rad von 16 cm und Kniepolster Stahlstange und Schaumstoffgriffe Schwarz und Rot Heimtraining

Der Ab-Roller gehört zu den einfachsten und zugleich effektivsten Hilfsmitteln für das Heimtraining der Körpermitte. Dieses Modell hat ein großes Rad mit einem Durchmesser von 16 cm, das sanft und sicher über den Boden rollt. Das Rad ist zudem 9 cm breit, sodass es während der Übung besser die Richtung hält und weniger zur Seite kippt. Der Ab-Roller aktiviert die Bauchmuskeln, aber auch die Arme, Schultern, Brust und den Rücken. Er eignet sich für Anfänger, die mit dem Training auf den Knien beginnen, sowie für Fortgeschrittene, die den Rollout im Stehen beherrschen.

Die Stange, auf der das Rad sitzt, ist mit einem Stahlrohr von 1,2 mm Dicke verstärkt und mit Kunststoff überzogen, weshalb der Roller stabil ist und die Belastung beim Training gut aushält. An beiden Seiten befinden sich Schaumstoffgriffe, die angenehm in der Hand liegen, nicht rutschen und Schweiß absorbieren, sodass der Griff auch bei längeren Serien sicher bleibt. Das Rad aus Kunststoff hat ein Muster, das vom Felgen eines Sportwagens inspiriert ist, und bewegt sich leise, sodass das Training andere Haushaltsmitglieder oder Nachbarn nicht stört. Die Gesamtlänge von 30 cm bietet ausreichend Platz für die Hände und der Roller lässt sich leicht im Schrank, unter dem Bett oder mit zur Ferienwohnung nehmen.

  • Typ – einrädriger Ab-Roller
  • Durchmesser des Rades – 16 cm
  • Breite des Rades – 9 cm
  • Gesamtlänge – 30 cm
  • Material – Kunststoff, Stahlrohr mit Kunststoffbeschichtung, Schaumstoffüberzug der Griffe
  • Dicke des Stahlrohrs – 1,2 mm
  • Griffe – weich, rutschfest und saugfähig
  • Farbe – schwarz mit roten Elementen
  • Kniepolster – 34 x 17 cm
  • Packungsinhalt – Ab-Roller mit Griffen und Kniepolster

Vor dem Training legen Sie das Polster auf den Boden, knien Sie sich darauf und greifen Sie den Roller mit beiden Händen. Rollen Sie langsam mit geradem Rücken so weit nach vorne, wie es Ihre Kraft zulässt, und kehren Sie dann kontrolliert zurück. Beginnen Sie mit einigen Wiederholungen und steigern Sie die Anzahl allmählich. Halten Sie während der Bewegung den Bauch angespannt und beugen Sie sich nicht im unteren Rücken, damit die Übung hauptsächlich die Muskeln der Körpermitte und nicht den Rücken belastet. Nach dem Training genügt es, den Roller und das Polster mit einem feuchten Tuch abzuwischen und an einem trockenen Ort zu verstauen.

Dieser Ab-Roller ist ein praktisches Hilfsmittel für jeden, der zu Hause ohne große Maschinen Bauch und die gesamte Körpermitte stärken möchte. Das breite Rad mit einer Breite von 9 cm bietet Stabilität und die Stahlverstärkung sorgt für Festigkeit bei jeder Wiederholung. Die weichen Griffe machen das Greifen angenehm und der leise Lauf ermöglicht es, jederzeit am Tag zu trainieren. Das mitgelieferte Kniepolster 34 x 17 cm schützt die Knie beim Training auf hartem Boden. Dank der kompakten Abmessungen passt der Roller fast überall hin und ist immer griffbereit.

Preis mit MwSt 50,61 €