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Startseite Startseite Sport und Outdoor Fitnesszubehör Fitnessgeräte 5-teiliges Set mit Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander in Rosa zur Körperstraffung
5-teiliges Set mit Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander in Rosa zur Körperstraffung
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5-teiliges Set mit Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander in Rosa zur Körperstraffung

Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander. Rosa Set für das Training von Gesäß, Beinen, Armen und Bauch im Komfort des eigenen Zuhauses. Vollständige Beschreibung
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5-teiliges Set mit Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander in Rosa zur Körperstraffung

Das fünfteilige Set bietet Ausstattung für ein umfassendes Training im häuslichen Umfeld. Es besteht aus Widerstandsband, Yoga-Ring, Expander in Achtform, Oberschenkeltrainer und Pedal-Expander, wobei jedes Hilfsmittel auf verschiedene Muskelgruppen abzielt. Es können Oberschenkel, Gesäß, Arme, Schultern, Rücken und die Körpermitte aktiviert werden. Das gesamte Set ist in rosa Farbe gehalten und die einzelnen Teile lassen sich aufgrund ihrer kompakten Maße leicht verstauen. Es eignet sich für Yoga, Pilates, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie für Dehnübungen nach längerem Sitzen.

  • Widerstandsband – ein flacher, flexibler Streifen, der zu einer Schleife geschlossen ist und ungefähr 29,5 x 4,8 cm misst. Es wird über die Knie oder an den Knöcheln angelegt und erhöht den Widerstand bei Kniebeugen, Ausfallschritten, Abduktoren und weiteren Übungen für Gesäß und Oberschenkel. Es kann auch zur Aktivierung der Muskeln vor dem Laufen oder anderen Trainingseinheiten verwendet werden.
  • Yoga-Ring – die ovale Form hat eine Größe von ungefähr 20 x 10 cm und wird durch eine Reihe von Erhebungen auf der Innenseite ergänzt. Er wird beim Dehnen von Schultern und Nacken, bei Yoga-Posen sowie zur sanften Massage eingesetzt, wobei die Erhebungen auf die beanspruchten Muskeln wirken.
  • Expander in Achtform – das flexible Band in Form einer Acht hat an beiden Enden graue Griffe und in der Mitte ein Verbindungsteil. Die Spannweite beträgt ungefähr 40 cm und die Höhe 10 cm. Bei der Dehnung vor der Brust, über dem Kopf oder hinter dem Rücken werden Schultern, oberer Rücken und Arme trainiert.
  • Oberschenkeltrainer – zwei gebogene Arme halten ein lila Gelenk mit einer Feder zusammen, die Widerstand beim Zusammendrücken erzeugt. Zwischen den Knien trainiert es die Innenseite der Oberschenkel, in den Händen die Arme und Brustmuskeln. Die Länge beträgt ungefähr 25 cm und die Breite 10 cm.
  • Pedal-Expander – kombiniert einen Quergriff, elastische Bänder und ein Paar Fußstützen. Im Sitzen oder Liegen werden die Füße auf die Pedale gelegt und der Griff wird zum Körper gezogen, wodurch die Bauchmuskeln, der Rücken und die Arme aktiviert werden. Die Maße betragen ungefähr 45 x 24 cm.
  • Einfache Aufbewahrung – das Set passt in eine Sporttasche oder in eine Schublade und kann auf einer Matte, auf einem Teppich oder auf der Terrasse verwendet werden. Die Hilfsmittel erfordern keine Wandbefestigung oder Stromquelle.

Packungsinhalt:

  • 1x Widerstandsband
  • 1x Yoga-Ring
  • 1x Expander in Achtform
  • 1x Oberschenkeltrainer
  • 1x Pedal-Expander

Fünf Hilfsmittel decken die obere und untere Körperhälfte ab, sodass das Training von Beinen, Armen und Bauch ohne weiteres Equipment abwechselnd durchgeführt werden kann. Das Widerstandsband erweitert die Übungsmöglichkeiten insbesondere um Übungen für Gesäß und Oberschenkel, während die anderen Teile sich um Arme, Rücken und die Körpermitte kümmern. Die einzelnen Teile lassen sich leicht zu kurzen Einheiten kombinieren, die nur wenige Minuten täglich in Anspruch nehmen. Das einheitliche Farbdesign hält das Set zusammen und dank der kompakten Maße bleibt es nach dem Training ordentlich verstaut. Das Set eignet sich für regelmäßiges Krafttraining zu Hause und unterwegs.

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