Silikonischer Handtrainingsring 18 - 23 kg Zwei Widerstandsstufen 40 und 50 lb Durchmesser 6,5 cm Rot Finger- und Handgelenktraining
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Der silikonische Handtrainingsring ist ein einfaches Hilfsmittel zum Training von Griff, Fingern und Unterarm, das Sie jederzeit während des Tages verwenden können. Der Ring in roter Farbe bietet zwei Widerstandsstufen von 40 und 50 lb, also ungefähr 18 und 23 kg, je nachdem, in welche Richtung Sie ihn drücken. Er besteht aus flexiblem Silikon, das nach jedem Druck in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Die geriffelte Oberfläche am Rand verbessert den Halt von Handfläche und Fingern. Dank der kleinen Größe eignet er sich für das Training zu Hause, im Fitnessstudio und im Büro.
Die Widerstandswerte sind am Ring mit Pfeilen gekennzeichnet. Bei vertikalem Druck trainieren Sie mit einem Widerstand von 40 lb, bei horizontalem Druck mit einem Widerstand von 50 lb. Sie ändern das Gewicht einfach durch Drehen des Rings in der Hand, ohne zusätzliches Zubehör und ohne Einstellungen. Mit einem Durchmesser von 6,5 cm passt er bequem in die Handfläche und in die Tasche, sodass Sie ihn immer griffbereit haben und beispielsweise beim Telefonieren, Lesen oder auf der Zugfahrt trainieren können.
- Typ – Handtrainingsring
- Material – Silikon
- Widerstand in vertikaler Richtung – 40 lb (ungefähr 18 kg)
- Widerstand in horizontaler Richtung – 50 lb (ungefähr 23 kg)
- Maße – Durchmesser 6,5 cm
- Farbe – rot
- Oberfläche – geriffelt und rutschfest
- Trainingsmethoden – Druck mit der ganzen Hand, Greifen zwischen Daumen und Fingern, Daumentraining, Übung mit einem oder zwei Fingern
- Trainierte Bereiche – Finger, Handfläche, Handgelenk und Unterarm
- Geeignet für – für Männer und Frauen
- Inhalt der Verpackung – 1 silikonischer Handtrainingsring mit Widerständen von 40 und 50 lb
Der Ring ermöglicht mehrere Trainingsmethoden. Sie können ihn mit der ganzen Hand drücken, zwischen Daumen und anderen Fingern greifen, gezielt nur den Daumen trainieren oder nur einen oder zwei Finger einbeziehen und so jeden Finger einzeln stärken. Er eignet sich für Sportler, die einen festen Griff benötigen, beispielsweise beim Klettern, Boxen oder beim Arbeiten mit Gewichten, sowie für Musiker, Maler und alle, die viel Zeit mit der Arbeit am Computer und der Tastatur verbringen. Die silikonische Oberfläche lässt sich leicht mit Wasser abwaschen, und der Ring behält auch nach häufigem Gebrauch seine Form.
Der Handtrainingsring mit Widerständen von 40 und 50 lb ist ein praktischer Helfer für das regelmäßige Training der Griffkraft. Die kompakte Größe und die rutschfeste Oberfläche ermöglichen das Training zu Hause, bei der Arbeit, im Fitnessstudio und unterwegs. Zwei Widerstandsstufen in einem Ring von ungefähr 18 und 23 kg bieten die Möglichkeit, die Trainingsintensität schrittweise zu erhöhen. Der Ring in roter Farbe nimmt wenig Platz in der Tasche oder in der Schublade des Schreibtisches ein. Es ist eine einfache Möglichkeit, kontinuierlich die Finger, die Handfläche und den Unterarm zu stärken, ohne viel Equipment zu benötigen.
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