Set mit 2 Silikon-Handtrainingsringen 18 - 36 kg Widerstand 40 50 70 und 80 lb Durchmesser 6,5 cm Schwarz und Rot Krafttraining für den Griff
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Das Set mit zwei Silikon-Handtrainingsringen ist für ein anspruchsvolleres Krafttraining für den Griff, die Finger und den Unterarm gedacht. Es enthält einen roten Ring mit Widerständen von 40 und 50 lb sowie einen schwarzen Ring mit Widerständen von 70 und 80 lb, sodass Sie vier Widerstandsstufen von 40 bis 80 lb, also ungefähr von 18 bis 36 kg, erhalten. Beide Ringe bestehen aus flexiblem Silikon, das sich nach dem Zusammendrücken wieder in seine ursprüngliche Form zurückbewegt. Der geriffelte Rand sorgt für einen festen Halt in der Handfläche. Das Set ist sowohl für leicht Fortgeschrittene als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Der Widerstand jedes Rings ändert sich je nach Druckrichtung. In vertikaler Richtung trainieren Sie mit geringerem Gewicht, in horizontaler Richtung mit höherem, und die Intensität können Sie einfach durch Drehen des Rings in der Hand anpassen. Der rote Ring eignet sich zum Aufwärmen und für mittelschwere Serien, der schwarze für Krafttraining an der Grenze der Möglichkeiten. Jeder Ring hat einen Durchmesser von 6,5 cm und passt sowohl in die Handfläche als auch in die Tasche, sodass Sie ihn immer griffbereit haben.
- Typ – Set von Handtrainingsringen
- Material – Silikon
- Roter Ring – Widerstand 40 lb (ungefähr 18 kg) in vertikaler und 50 lb (ungefähr 23 kg) in horizontaler Richtung
- Schwarzer Ring – Widerstand 70 lb (ungefähr 32 kg) in vertikaler und 80 lb (ungefähr 36 kg) in horizontaler Richtung
- Abmessungen – Durchmesser jedes Rings 6,5 cm
- Oberfläche – geriffelt und rutschfest
- Level – für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
- Übungsarten – Druck mit der gesamten Hand, Greifen zwischen Daumen und Fingern, Daumentraining, Übungen mit einem oder zwei Fingern
- Trainierte Bereiche – Finger, Handfläche, Handgelenk und Unterarm
- Inhalt der Verpackung – 1 roter Silikonring 40 und 50 lb sowie 1 schwarzer Silikonring 70 und 80 lb
Mit den Ringen können Sie auf verschiedene Arten trainieren. Drücken Sie sie mit der gesamten Hand, greifen Sie sie zwischen Daumen und anderen Fingern, trainieren Sie nur den Daumen oder involvieren Sie nur einen oder zwei Finger und stärken Sie jeden Finger einzeln. Das Set eignet sich für Kletterer, Boxer, Gewichtheber und alle, die einen starken Griff an der Stange oder beim Arbeiten mit Hanteln benötigen. Zwei Ringe mit unterschiedlichem Widerstand ermöglichen es, leichtere und schwerere Serien abzuwechseln. Silikon lässt sich leicht mit Wasser abwaschen und die Ringe behalten ihre Form auch bei häufigem Gebrauch.
Das Set aus zwei Trainingsringen mit Widerständen von 40 bis 80 lb ist eine praktische Ausrüstung für regelmäßiges Krafttraining des Griffs. Dank der kompakten Größe und der rutschfesten Oberfläche können Sie zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro und auf Reisen trainieren. Der breite Widerstandsbereich von ungefähr 18 bis 36 kg erlaubt es, die Anforderungen schrittweise zu erhöhen. Den roten und den schwarzen Ring können Sie leicht voneinander unterscheiden. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Finger, die Handfläche und den Unterarm ohne große Ausrüstung weiter zu stärken.
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