Gyroskopische Kraftball mit LED-Beleuchtung und Autostart 7 x 5,5 cm Metallrotor Schlaufe Handgelenk- und Grifftrainer
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Der gyroskopische Kraftball mit LED-Beleuchtung ist ein kompakter Trainer zur Stärkung des Handgelenks, Unterarms, Griffs und der Finger. Im Inneren des transparenten Gehäuses dreht sich ein Rotor, der nach dem Anlaufen einen gyroskopischen Widerstand erzeugt, der mit der Drehgeschwindigkeit zunimmt. Während des Trainings werden zudem die LED-Lichter im Inneren des Gehäuses aktiviert, sodass das Training unterhaltsamer wirkt und Sie die Drehgeschwindigkeit gut sehen können. Der Ball hat die Maße 7 x 5,5 cm, passt leicht in die Hand und kann in einer Tasche oder einem Rucksack transportiert werden. Dank der Autostart-Funktion können Sie ihn einfach durch Ziehen am Rotor mit dem Finger starten.
Das Training ist einfach und kann sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Sportlern durchgeführt werden. Zuerst drehen Sie den Rotor mit dem Finger in Richtung des Pfeils, halten den Ball fest, lösen den Rotor mit dem Daumen und beschleunigen dann die Drehzahl mit einer kreisenden Bewegung des Handgelenks. Je schneller Sie mit dem Handgelenk kreisen, desto stärker ist der Widerstand, sodass Sie die Intensität des Trainings nur durch das Tempo Ihrer Bewegung steuern. Der Rotor hat ein metallisches Kern, der ihm Trägheit und stabilen Lauf verleiht. Sobald Sie die Bewegung stoppen, stoppt der Rotor nach etwa 30 Sekunden von selbst. Das Training kann für einige Minuten täglich eingeplant werden, zum Beispiel als Aufwärmübung vor dem Sport oder als kurze Pause bei langem Sitzen am Tisch. Sie können die Trainingszeit schrittweise verlängern und die rechte und linke Hand abwechseln, um beide Seiten gleichmäßig zu stärken.
- Typ – gyroskopische Kraftball für das Handgelenk
- Maße – 7 x 5,5 cm
- Start – Autostart durch Ziehen am Rotor mit dem Finger
- Rotor – mit metallischem Kern
- Beleuchtung – LED-Lichter im Inneren des Gehäuses
- Gehäuse – transparent mit umlaufendem Streifen mit Aufdruck Gyro Ball
- Widerstand – steigt mit der Drehgeschwindigkeit des Rotors
- Trainingsbereiche – Finger, Handfläche, Handgelenk und Unterarm
- Packungsinhalt – gyroskopischer Ball, Schlaufe für das Handgelenk, Verpackung
Der Ball eignet sich für kurzes Aufwärmen bei der Arbeit am Computer, für ergänzendes Training im Fitnessstudio, beim Klettern oder bei Ballsportarten sowie für das schrittweise Training von Hand und Handgelenk. Halten Sie den Ball während des Trainings mit der Handfläche nach unten oder oben und erzeugen Sie die kreisende Bewegung nur mit dem Handgelenk, während der Unterarm so ruhig wie möglich bleibt. Berühren Sie während des Drehens den Rotor nicht mit den Fingern und setzen Sie immer die beiliegende Schlaufe am Handgelenk auf, damit der Ball Ihnen nicht aus der Hand rutscht. Wischen Sie das Gehäuse nach der Benutzung mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch ab und lagern Sie den Ball in der Verpackung, um Staub zu vermeiden. Schützen Sie den Ball vor dem Fallenlassen auf einen harten Boden.
Der gyroskopische Kraftball mit LED-Beleuchtung verbindet effektives Training für Handgelenk und Unterarm mit ansprechendem Design. Den Widerstand stellen Sie selbst durch die Geschwindigkeit der kreisenden Bewegung ein, sodass der Ball unterschiedlichen Fitnesslevels gerecht wird. Die kompakte Größe ermöglicht das Training zu Hause, im Büro und unterwegs. Der Start mit Autostart gelingt in wenigen Sekunden, und da die Schlaufe sowie die Verpackung im Packungsinhalt enthalten sind, können Sie sofort nach dem Auspacken mit dem Training beginnen.
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